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登录QQ时提示手机号不安全，通常是由于以下几种原因导致的。
1、手机号本身存在风险：可能手机号在使用过程中存在异常行为，或者手机号码被多次用于注册或登录不同设备，被系统检测到并判定为风险账号。
2、网络环境不安全：使用公共网络或者网络环境不稳定的情况下登录QQ账号，也可能会被系统提示手机号不安全。
3、账号存在安全问题：账号在其他设备上登录过或者被他人盗用，也可能导致登录时提示手机号不安全，此时需要及时修改密码和加强账号安全设置。
为了解决这个问题，可以尝试以下措施：
1、检查自己的手机号是否存在异常行为，如是否在其他设备上登录过QQ账号或者被他人盗用。
2、更换网络环境，使用更加安全稳定的网络环境来登录QQ账号。
3、检查自己的账号安全设置，加强密码安全设置，定期修改密码，并设置账号的安全保护措施，如绑定手机令牌等。
如果以上方法无法解决问题，建议联系QQ客服寻求帮助，获取更专业的指导和解决方案，也需要注意保护个人信息和账号安全，避免泄露个人信息和进行不安全的行为。